【記録】トレイシー実践３週間目
トレイシー開始から３週間経過。
今週は、なんとか４日分はできたものの、眠くて眠くてお休みが多くなってしまった。
変化も停滞期に突入の模様。ここで踏ん張れるときっと嬉しい結果がまっているはず・・・と思いたい。
■実践時間
１５、１６日目 ６０分
１７日目 お休み
１８日目 ６０分
１９日目 お休み
２０日目 ６０分
２１日目 お休み
■スタートからの変化（１Wでの変化）
体重: ＋０．２キロ（－０,４キロ）
体脂肪: ＋０．４％（－０．７％)
B: -１センチ（変化なし）
UnderB:－１センチ（変化なし）
W:－２．５センチ（変化なし）
H:－２センチ（変化なし）
二の腕:－２．５センチ（変化なし）
太もも：－３．５センチ（変化なし）