ダイエット

今週は、やせ期だと思ったので結構まじめに取り組んだ。 ■実践時間 ２２日目　６０分 ２３日 ...

トレイシー開始から３週間経過。 今週は、なんとか４日分はできたものの、眠くて眠くてお休みが ...

トレイシー実践して２週間目。 だいぶ動きには慣れてきたけれど、最後の方はやっぱりヘロヘロに ...

一念発起？してトレイシーメソッドを開始して１週間。 一応、自分が満足するまで記録しておこう ...

気持ちがだんだん緩んできて、いい感じの今日この頃。 ・・・・・身体も緩んできた・・・・ グ ...