定番朝食
最近の息子の定番朝食
玄米、野菜のお味噌汁、トマト、ブロッコリー、温泉卵
＆
グリーンスムージー
よめっこさんはスムージー作りからは引退してもらったけど、煮干しを砕いてお味噌汁のだしに使っているので役立っている。にごったお味噌汁になるけど美味しいし、カルシウムもとれるし一石二鳥
（市販のだしは、砂糖入ってたりするしね。。）
グリーンスムージーは息子もすっかり気に入っている様子。
今日は
小松菜２００グラム、梨１個（皮ごと）、バナナ１本、アボカド１個、レモン１個、蜂蜜少々、水２カップ
で作ってみた。
これを家族３人で１日で消費するペース。
グリーンスムージーのおかげか、息子はほとんどお腹をこわさなくなった。
さーて。今日から２泊３日で那須高原に旅行
楽しんでこよっと