乾癬対策・２０１０夏
ここのところ、主人の乾癬の状態がおもわしくない。
名前のとおり、皮膚が乾いたように鱗状になっていくので、冬の乾燥の時期はかなり辛そうで、夏は比較的良いのが通例みたい。主人も昨年までは夏は比較的楽そうだった。
今年は夏も、全く変化なく辛そう。
ただ、かすかな良い変化としては、夜は眠れているということ。
以前は全く眠れない日もあったから。。
まぁ、精神状態とかいろいろあるのだろうけど。
通院も一応しているけど、仕事の都合で月に1回。
有名な病院なんだけど、診察は２０秒らしい。
塗り薬とカユミ止めの薬を大量にもらってくるだけ。。
紫外線治療は時間がかかるから、会社員にはなかなか難しいし。。
病院があてにならないというのが、なんとも悩ましいところだ。
ここのところの変化が、半日断食の好転反応かしら？と楽観的に捉えることもできなくはないけど、どうも違うような。。これは焦らずに食生活は地道にやっていこう。少なくとも１年は続けてみなくては。
今、取り組んでいることをちょっと振り返ってみよう。
クリーニングとか、ブルーソーラーウォーターとか、「スピリチュアル」は抜きにして。
■水
・飲み水は、主に温泉水
（主に九州の垂水温泉。山梨の不動湯は最近試用中）
・お風呂の水は軟水（三浦工業の美肌っこ）
■食生活
・半日断食（２０１０年７月末から開始）
・グリーンスムージーを１日コップ２杯（２０１０年８月から開始）
・肉、油物はほとんどなし。
・LG２１を１日１個
※LG２１は某巨大掲示板で一時期評判に。
■その他
・シャンプーは、旅美人の馬油シャンプー
※無添加石鹸より頭皮に効果あり。トリートメントは微妙
・顔、身体を洗うのは、ねば塾の白雪の詩
・風呂上がりの保湿に温泉水→ホホバオイル
・衣類洗剤はarau＋酸素系漂白剤
※粉せっけんは、すぐに洗濯機がカビカビになってしまうので、断念。。
はっきりいって、今までやってきた対策は本当に頭打ちのような雰囲気なので、半日断食とグリーンスムージーに期待したいところ。
息子が小学生になるくらいには、みんなで海やプールに行きたいなー。
うん、きっといけるよね。
のんびりがんばろう。