最近の習慣
昨年の終わり頃、信頼するお友だちに紹介してもらってあるセッションを受けました。
そこでアドバイスをいただいたことを、毎日習慣としてやっているのですが、今ではとても大切な習慣となりました。
そして、これは別にアドバイスいただいたものではないのですが・・・
ふと、自分が持っていたことも忘れていたこの本が目にとまりました。
あれ？こんな本、持っていたっけ・・・
購入履歴をみるとかなり前に購入していたようですが、その時はピンとこなかったのでしょう。
ずっと本棚の奥にねむっていました。
あらためて読んでみると、とても素敵な本でした。
そういえば、わたしがスピリチュアルな世界で何か実践を、と思ったきっかけは、
ホ・オポノポノだったのだよな・・と懐かしくふりかえりながら、読んでいくと中に、
こうなったらいいな、を考えることで
カラダもゆるんでいくんだよ
のようなことが書いてありました。
だいぶよくなってきたものの、どうもカラダをゆるめられないことが課題のワタクシ。
そうか、これ、やってみようかな、と思ったので早速やっています。
えっとストレートですが・・・笑
以前は、「やりたいことリスト」とか、「叶えたいこと」みたいなことはやっていたのですが、
やりたいこと、だと「やれるかな」のバイアスがかかってくるし
叶えたいこと、だと「叶えられそう」のバイアスがかかって
どうにもこうにも、うまくできなかったのでした。
でも、こうなったらいいな、だととにかく妄想でOKだし、何の制限もないので
いろんなレベルのことを書けるのです。
実は、鷲尾早苗さんのコンサルテーションを受けていたときも
何の制限もなかったら、何をしたいかを書き出してみてね
という宿題がでていたのですが、そのころは本当に全然ピンとこなくて、書けなかったんですよね。
1日5分でも、10分でもいいからやるようにしています。
カラダがゆるんでいるかは今のところわかりませんが、少なくともわたしにとってはとても大切な時間になりました。
今日、書いていて思ったのは。
わたしは、ニンゲンが好きなんだということ。
どうしようもなく、アホなことやっちゃうヒトだけど
こんなに愛すべき存在なんだよな、と。
うまく表現できないのですけど、やっぱりわたしは残されたこの地球での「時間」を
やりたいことをやることに使いたいし、
わたしと関わってしあわせだなーと思えるつながりを創っていきたいし
みんながしあわせになれる世界を創っていきたい。
なんか、静かにアツクなっていたりするのでした。
きっと、薪ストーブのせいかな。あはは。
とにかく、やりたいと思ったことは全部やろう。
行きたいと思ったところには行こう。
そう思いを新たにした、朝なのでした。
こうなったらいいな、はオススメですよ。