シアワセ宣言
最近、ちょっとした古い感情や思考癖が浮かびやすくなってきたように思う。
日食の後だからか、2012年だからか・・・
その中でまたまた頭をもたげてきたのは、「幸せが続くことに対する不安」「幸せな状況に対する恐れ」。
私は今、目の前にあること、そして自分を取り巻く環境、人間関係、そして自分の顔や体などの容姿にいたるまで・・・とっても満足しているのだ。
「うーん、シアワセだなぁ・・」と思うと同時に、心のどこかで「もっと努力しないと幸せは続かないぞ」みたいな、自分の思考癖が頭をもたげてくる。
そういう思考癖は、いろんな否定要素を挙げてくれる。
仕事の先行きも決まってないでしょ。
体重だってまだまだ8キロも減らさなくっちゃ。顔も丸いし。
住宅ローンもまだまだあるじゃん。
なーんてね。
そして先日、久しぶりに人に対してイラっとした。
次男の学資保険の担当者さん。細かいミスが多く、なんとなく甘えているような感じがし、そうすると仕事への詰めの甘さがどんどん気になって・・・その方の言動すべてにイライラしてしまった。
ああ、私もまだまだ人間できてないなー
と、その日は思ったのだけど、後日その感情をよくよく観察してみたら、私は「きっちり仕事をすべき」というとても厳しい制限を自分に課していることがみえてきた。
～しないと、と思って行動しているときは、肩に力が入っていて、呼吸も浅くなっていて、とっても疲れるんだ。どうりで最近肩がやたら凝ると思ったら・・・
まだまだ完璧主義が残っていたのね。
完璧主義は、足りない、という意識の裏返し。
今、できることをやっているので充分なのにね・・・
今、満たされているのにね・・・
そろそろ、こういった昔の癖や思考癖にはお暇をあげて、自分がシアワセな選択をしていることに、自分のシアワセを自覚する、シアワセ宣言をしようと思うんだ。
今が幸せ。それは自分が選んできたもの。
そして、たくさんの支えによってつくられてきたもの。
だから、私はいつも幸せなんだ
うんうん。
写真はパワーストーン・ワークスさんの「日食」というタイトルのペンダントとブレスレット。
別に・・といいながら、ちゃっかりこういうグッズを手にしていたりして
エネルギーをあまり感じられないから、こういうところで・・ね。