GACKT様に注目ちう。
おはようございます。八ヶ岳西麓・長野県の原村はここ数日、暖かかったのですが久しぶりに一桁の氣温で朝を迎えています。
平日のルーティンですが、
朝は3時30分に起床。
・モーニングノートを書く（15分くらい）
・顔のラジオ体操
・正拳突きもしくはストレッチ
・絶倫気功（30分）
・お弁当作り＆子どもたち送り出し
・遠隔のお仕事
という感じです。
そう。最近、ルーティンに顔のラジオ体操と正拳突きをいれました。
なにをかくそう、GACKT様のチャンネルからいただきましたよ。
いや、GACKT様、ぜんっぜん興味なかったのですが、中田さんのYoutube大学でのXENOの対決っぷりがあまりにも素晴らしくて美しくて。
このストイックさに惚れました。考え方も本当に素敵です。
素敵なXENOの対決っぷりはこちら。
そして、同い年ということで、この美しさを保っている秘訣？的な映像はこちら・・・
おもしろいですよー
いやいや。面白すぎます・・・・
内臓とお話しできる整体師・高橋マープルさんに、
みよこさんは格闘系だから
といわれていただいたのがこちら
正拳づき、10万回やればだれでも上手になるんですって。
これは・・・・やるっきゃないですよね！
丹田にエネルギー集められる感じがとても心地よいです。
ミーハー的なとき、結構いいもの持ってくるんですよね、わたし。
八ヶ岳移住ももともとミーハー的な感じで決めたので（笑）
というわけで、今後が楽しみです。わくわく。