半日断食【5か月】

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6 レスポンス

  1. まーちゃん より:

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    グリーンスムージー、Miyoさんが風邪のときにコメントして下さってから気になってます。
    まずはミキサーが必要ですね?追々チャレンジしたいです。
    コーヒーはインスタントでも気にならなければ、
    カフェインレスコーヒーはいかがでしょう??
    普通にスーパーで売ってますし、夜も飲めてカフェインが気にならないからワタシは家ではもっぱらコレですよ~。

  2. Miyo より:

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    >まーちゃんさん、こんばんは!
    グリーンスムージー、オススメです。私の母もすっかりきにいって、毎日作るようになったみたいです(^∇^)
    ミキサーは葉ものを扱いますので、できるならパワーがあるものがよいと思います。ブレンダー、と呼ばれているみたいです。ちなみに、Vita-mixというものが最高峰のようですが、とんでもなく高いです(´・ω・`)
    私は迷いに迷ってRussell hobbsのものを買いました。お値段もまあまあですし、大きささえ気にならなければいいですよ!
    本は、Green for lifeという本がおすすめです♪
    長文失礼しましたー(^-^)/

  3. Miyo より:

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    >まーちゃんさん
    あと、コーヒーのこと、ありがとうございます!
    カフェインレスコーヒー、スーパーで売っているんですね!!知りませんでした。
    早速明日、チェックしてみます♪

  4. SECRET: 0
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    身体に良さそうですね。
    5か月も続けていらっしゃるなんてすばらしいです。
    私も冷え取りをしたいあなぁと切実におもっているところです。
    靴下、手持ちの物でもいいのかな。

  5. Miyo より:

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    >ロビンちゃんさん、おはようございます!
    冷えとりは、完璧にやろうとすると結構生活に影響が・・(;^_^A
    冷えとり靴下4枚セットがおすすめではありますが、最初は絹の5本指だけ入手してその上にお手持ちの靴下を履く、というのでもいいかもです。
    あ、あとは半身浴は冷えとりの大前提だそうです。ご参考までにー♪

  6. まーちゃん より:

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    >Miyoさん、こんにちは。
    ミキサー情報、ご丁寧にありがとうございます。早速購入検討します(^-^)
    コーヒーは、ネスカフェのカフェインレスという赤い蓋のものが、きっとスーパーにありますよ。

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